Nuestra compañera Estefanía, de 5ºC, nos manda este trabajo sobre algunos aspectos que se deben tener en cuenta en el entrenamiento deportivo para niños:
EL
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO PARA NIÑOS
El objetivo fundamental
de un programa deportivo infantil es que, a través de la práctica y la
competición deportiva, los niños y niñas
experimenten mejoras físico-motrices y sociales,
además de que adquieran hábitos y modos de vida saludables. Sin olvidar sus
obligaciones escolares.
En relación al
entrenamiento en niños en edad escolar es fundamental que el objetivo prioritario sea que el niño se
divierta. Para ello es importante que el entrenador transmita ilusión, ya que
esto es algo que se contagia.
Ser cariñoso y cercano
con el niño resultará básico para que éste se sienta a gusto en la actividad.
La herramienta de
entrenamiento básica debe ser el juego y las competiciones.
El niño debe estar en contacto
continuo con el balón y moviéndose.
Debemos estirar
brevemente al inicio y al final, más que por necesidad, por hábito de cara al
futuro. Al inicio se debe, igualmente, calentar.
El entrenamiento debe ser
multideporte, usando diferentes tipos de balones y objetos adaptados (aros,
combas, pelotas de tenis, etc.) que le den riqueza.
Y es muy importante
aprender “a ganar” y “a perder”; o sea,
aceptar que cuando se compite se puede vencer el partido o la
competición y eso no debe llevar a menospreciar a los adversarios, y a la
inversa, que si se pierde el partido no significa que seamos malos jugadores.
ESTEFANÍA
5ºC
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